الاحتراق والضغط النفسي لدى الرياضيين

الاحتراق هو استجابة تتميز بالإنهاك الذهني والانفعالي وتظهر كنتيجة جهد كبير غير فعال لمواجهة متطلبات التدريب والمنافسة

فمن خلال التمارين يبدو ان هناك تشابها كل من التدريب الزائد والاحتراق الرياضي ويرجع سبب ذلك الى كلا منهما نتيجة ضغوط التدريب والمنافسة حيث ان التدريب الزائد يرتبط بالضغوط الناتجة عن زيادة حمل التدريب دون تفسير المسببات هذه الضغوط اما عندما يعطي الرياضي اهتماما لتعبير مسببات هذه الضغوط اي الناحية المعرفية السلوك عندئذ يصبح الرياضي اكثر عرضة لحدوث اعراض الاحتراق النفسي وان الاحتراق يمثل المرحلة المتأخرة من سوء التكيف الرياضي مع الضغوط التدريبية يسبقها شعور الرياضي بالإنهاك ثم التدريب الزائد وتنتهي بالانسحاب من الرياضة…

…..