تعد السباحة من الأنشطة الترويحية الممتعة والمحببة حيث تضفى على ممارسيها لونا فريدا من البهجة والنشاط والحيوية، كما تمارس في مراحل العمر كافة هذا بالإضافة إلى الفوائد العديدة، و للسباحة فوائد متعددة تعود على الفرد الممارس بفوائد كثيرة في نواحى متعددة وهى الناحية الترويحية،الاجتماعية،التربوية،النفسية والعلاجية وكذلك من الناحية البدنية والفسيولوجية، كما يعد الماء وسطاً مناسباً وممتازاً لعلاج الإصابات الصغيرة منها والكبيرة، وكذلك يؤدى إلى سرعة الشفاء بعد إجراء العمليات الجراحية، ويحقق اللياقة الوقائية…
…..