حالات التدريب والفورمة الرياضية

تسبب الحركة الرياضية إثارة عصبية معينة تؤثر علي أجهزة اللاعب الحيوية وتعمل الإثارات العصبية المختلفة علي تطوير المقدرة الحركية للاعب وعندما تنظم هذه الإثارات وتوضع كجرعة محددة فإنها تؤثر في تنمية وتطوير (حالة التدريب) للاعبين، هذه الجرعة المؤثرة تسمي (حمل التدريب).

والفورمة الرياضية ما هي إلا تكامل بين جوانب الإعداد المختلفة للرياضي خلال التدريب وهي من الصعوبة في كرة اليد لوجود الفروق الفردية التي بين اللاعبين التي تؤثر علي وصول كل اللاعبين إلى الفورمة الرياضية المثلي التي يريد المدرب الوصول إليها حيث نجد في الفرق المختلفة سواء في مستوي الناشئين أو المستويات العليا لاعب أو أكثر ذو فورمة عالية أما باقي الفريق لايكون في نفس فورمة هذا اللاعب، كما أن حالة الاستعداد تختلف من لاعب لأخر في الوصول للفورمة الرياضية المثلى…

…..